O脚矯正
O脚に悩む女性は、とても多く8割から9割近くの女性がO脚に悩んでいると言われています。O脚になると、脚をそろえて立ったときに両膝にすき間ができガニ股のようになってしまい、見た目がOに見えることからO脚と呼ばれています。O脚は足が短く見えますし、スタイルの悪さが気になります。またO脚がコンプレックスとなってスカートを履くことができないという方もいるかもしれません。またO脚であるがゆえに、足がむくみやすく、冷え性になりやすかったり、膝痛や腰痛の原因にもなってきます。
O脚の原因には、先天性のO脚と後天性のO脚があります。先天性のO脚の原因として考えられるのが、軟骨形成不全やくる病などの病気が原因でO脚になる場合があります。先天性のO脚は、改善が難しいO脚です。
後天性のO脚の原因には、普段の生活習慣にあります。例えば座るときに足を組んだり、ぺちゃんこ座りや横座りなどは女性に多い座り方です。他には、片方の足にばかり体重をかけて立っていたり、いつも同じ側に重心をかけているなどもO脚の原因となります。これらの日常生活の姿勢は骨盤を歪ませる原因となり、骨盤から下に伸びている脚の形にも大きく影響します。これらのなんということのない動作が徐々に関節にねじれ、ひずみを生みだします。すると脚がOの形に開いてしまって、結果的に骨盤がずれてO脚になるのです。
骨盤がずれていると代謝が悪くなってしまい、体全体の代謝が悪くなってしまいます。そして上半身よりも特に冷えやすい下半身は代謝が悪くなりやすく脂肪がつきやすいのでO脚だと下半身が太りやすいのです。
O脚の状態が長期間続いてしまうと、脚の一部分にだけ余計な力がかかってしまいます。そして一部の筋肉が緊張したり、関節への負担が大きくなってしまい膝痛や腰痛、股関節痛などといった体の不調や症状があらわれてきます。
大津市、瀬田、石山のいいな鍼灸整骨院ではO脚を矯正するO脚矯正の施術も行っております。まずはカウンセリング、触診をしてお客様のO脚の状態をチェックしていきます。O脚矯正で固くなった筋肉をほぐし、背骨の湾曲や筋肉関節を本来あるべき元の位置へと戻してあげるのです。
大津市、草津市、瀬田駅のいいな鍼灸整骨院のO脚矯正は痛みも少なく、施術時間もあっという間ですので簡単に行うことができます。美脚になりたい、姿勢の悪さが気になる、運動パフォーマンスを向上させたいなど、いつまでも元気で生活したいという方は大津市、草津市、瀬田駅のいいな鍼灸整骨院のO脚矯正をお試しください。
X脚矯正
X脚やO脚など足の形で悩む方は非常に多いです。X脚になると足が曲がってみえたり、足先を付けると痛みがあったりする場合もあります。足先の隙間が広く、見た目的に格好悪いというお悩みを抱えている方におすすめなのが大津市、草津市、瀬田駅のいいな鍼灸整骨院のX脚矯正です。
X脚は女性に多い症状で、足をそろえて立ったときに、膝はくっついているものの、足首がひっつかずに隙間が生じている状態です。O脚は、ガニ股のようになってしまいOの形になる症状ですが、X脚は反対の内股になってしまい脚がXの形になってしまう症状です。
X脚は見た目的に綺麗ではないというだけではなく、膝の負担が強くなるため関節を傷めやすい人も多いです。また今は特に問題がなくても将来的に脚のトラブルを引き起こす可能性があるので、X脚を治しておくことをおすすめします。
X脚の原因となるのは、病気が原因によるX脚やケガが原因によるX脚、歪みが原因によるX脚とさまざまな原因があります。
病気によるX脚とは、靭帯の異常や先天性や後天性の病気、骨や全身の関節の病気などが原因で痛みや、機能的な障害も現れてきます。
ケガなどの外傷が原因によるX脚の場合には、外傷によって片側だけが変形してしまうこともあります。
片側だけX脚に変形してしまうと、変形していない方の脚が日常生活をかばっているので、かばっている方の脚や腰なども痛めることも多々あります。
X脚の原因が骨盤のゆがみや、足首のゆがみが原因で起こっているときには、X脚矯正でゆがみを整えることが大切です。その他には、椅子の座り方や、立っているときの姿勢など普段の姿勢の悪さや、仕事やスポーツ、日常生活での動き方やクセなどが原因でX脚が起こる事もあります。また、ビタミンDが不足していてもX脚になることもあるので注意しましょうね。
歪みがあるためにさらに歪みが生じてしまい、どんどんと悪循環となった結果がX脚です。
大津市、草津市、瀬田駅のいいな鍼灸整骨院でのX脚矯正は短時間で脚の歪みを改善できます。しかしX脚の問題は元に戻らないように対策することです。すぐに効果がでるX脚矯正ですが、その効果を持続させるためには日常生活でのしぐさや動作など、気を付ける必要があります。大津市、草津市、瀬田駅のいいな鍼灸整骨院ではX脚矯正はもちろんのこと、施術後の生活指導やアドバイスにも力を入れていますので、些細な事でもお気軽にご相談ください。
