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酵素で血流改善して肩こりとさよなら | いいな鍼灸整骨院|大津市・瀬田・石山

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酵素で血流改善して肩こりとさよなら

2017.05.28 | Category: 肩痛

みなさん、「酵素」と聞くと一番に頭に浮かぶのは洗剤のCMでしょうか?CMでは、酵素が汚れを分解すると宣伝していますよね。この「分解」は、いくつかある酵素の働きのひとつです。それは、私たちの体の中にも存在しています。

一言でいうと、酵素は『元気の源』。たっぷりとると免疫力が上がり、不調が消えます。血液の流れも良くなることによって、疲労物質が無くなり、肩こり等の改善にもなるんです。

 

そもそも、酵素ってなんなんでしょうか?

タンパク質や糖質、脂質を摂取すると、胃や腸で消化吸収されて体のエネルギーになります。では、これらの栄養がどのように分解されて吸収されるのでしょうか?

ここで大きな役目を担っているのが「酵素」です。体に取り込まれた食べ物からそれぞれの栄養を取り出し、それらを体に吸収される形に分解する際に必要なのが酵素なんです。おもに腸で栄養成分が体に取り込まれますが、酵素がなければどんなに有用な栄養成分でも腸を素通りしてしまい、栄養は吸収されずに無駄になってしまいます。

また、細胞を点検・補修したり、古くなったものを新しく作り変えたりする「代謝」をする際にも必要です。人は毎日おびただしい数の細胞を作り変えていますが、この作業を行って細胞を常にいきいきとした状態に保てるのも酵素のおかげなんです。